Poduszki do spania Każdy może wybrać odpowiednią poduszkę dla siebie. Właściwie to wybór poduszki został już dokonany. Co mieliście pod głową ostatniej nocy? Trudno sobie na co dzień to uświadomić, prawda? Poduszka pod głową wydaje się być czymś tak oczywistym, że nie myślimy w ogóle o tym. Jeśli jednak zastanowimy się nad tym, ile czasu [...]
Gdyby przeprowadzono badanie na osobie z niedoborem snu, polegające na rozwiązywaniu zadań matematycznych lub grze w szachy, różnica w wyniku była by niewielka. Zauważalny byłby jednak brak zainteresowania tej osoby zadaniami, wolałaby ona raczej odpoczywać. Materace naturalne Interesujące są wyniki badań żołnierzy armii izraelskiej z niedoborem snu. Kardynalną zasadą obowiązującą tych żołnierzy jest napełnienie bidonu [...]
Poduszki służą do spania. Większość z nas używa poduszek do spania. Kładziemy na nich głowę i śpimy. Są różne poduszki. Ważne, żeby sen był dobry. Tutaj przedstawię całkowicie naturalne poduszki do spania. Bez żadnych chemicznych dodatków. Mają wiele atutów. Zaczynając od początku: nie nagrzewają się od ciepła naszego ciała. Tak więc nawet gdy jesteśmy spoceni [...]
Materace do łóżka Łuskę gryki wymyślono 2000 lat temu na Dalekim Wschodzie… No, może niedokładnie się wyraziłem. Nie wymyślono a odkryto jej świetne właściwości. Zaczęto mniej więcej wtedy uprawiać grykę w takich krajach jak Indie, Chiny, Korea czy Japonia. Materace do spania Traktowano ją na początku wyłącznie jako roślinę jadalną. Szybko się jednak zorientowano, że [...]
Materace – całkowicie naturalne. Przez jedną trzecią naszego życia jesteśmy w łóżku. To kawał czasu. Mimo, że przez ten czas pozostajemy w większości nieświadomi – powinniśmy dobrze przygotować sobie miejsce do spania – wybrać odpowiednie łóżko, poduszkę, materac i pościel. Jakość naszego snu i nasze samopoczucie następnego dnia w największym stopniu zależą od tego, na [...]