Suplementy na odchudzanie
Dzięki zażywaniu suplementów organizmowi można w prosty sposób dostarczyć zalecaną wartość kaloryczna. Nisko kaloryczna dieta dostarcza ona organizmowi 1000 kcal , a ponieważ popyt przy pracy na siedząco wynosi ok. dwa tysiące — ten drugi tysiąc organizm musi sobie wziąć z własnego tłuszczu. Schudnąć to znaczy odżywiać w sposób przemyślany, w żadnym przypadku nie głodować i nie ograniczać przesyłania organizmowi istotnych, wartościowych substancji takich jak odżywki białkowe. Takie wymagania spełnia dieta niskokaloryczna, strawna.
Dieta musi być oparta również na odżywkach, głównie są to odżywki węglowodanowe. W związku z tym w ciągu miesiąca waga ciała zredukuje się aż o cztery kg, a to już jest dobre odchudzanie.